MiBin hautomoissa syvennät osaamistasi

Mothers in Business -järjestön hautomot ovat syventäviä koulutuskokonaisuuksia, joissa kehitetään osaamista, vahvistetaan voimavaroja ja verkostoidutaan samassa tilanteessa olevien osallistujien kanssa.

Järjestämme vuonna 2024 neljä hautomoa tukemaan jäsentemme uralla etenemistä ja hyvinvointia. Hautomoihin ovat tervetulleita kaikki MiBin jäsenet. Liity mukaan nyt!

Yrittäjyyshautomo

MiB Yrittäjyyshauotomo järjestettiin keväällä 2024. Seuraa sivuamme mahdollisen uuden toteutuksen varalta!

Onko unelmasi yhdistää ura ja perhe perustamalla oma yritys? Onko sinulla liikeidea, jota haluaisit konkretisoida?

Tule tekemään unelmistasi totta MiB Yrittäjyyshautomossa!

Yrittäjyyshautomossa saat tarvittavat tiedot yrityksen perustamiseen ja tärkeää tukea kannustavasta ja ratkaisukeskeisestä ryhmästä. Yhdistä ura ja perhe omalla tavallasi, omassa yrityksessäsi.

• Tapaat yrittäjyyden eri aihealueiden asiantuntijoita, 

• kuulet kokemuksia, 

• sparraat muiden tulevaisuuden yrittäjä-äitien kanssa,

• luot vankan pohjan yrityksen, perhe- ja muun elämän välille eri  työkalujen kautta ja 

• saat fasilitaattorin (hänkin yrittäjä) tuen koko ohjelman ajan. 

MiB Yrittäjyyshautomo koostuu kuudesta online-tapaamisesta, joissa jokaisessa kuulet teeman asiantuntijan luennon, kuulet kokemuskertomuksen aidosta yrittäjän elämästä ja laitat lisäksi fasilitoidussa työpajassa uudet opit heti käytäntöön, oman yritysunelmasi puolesta.

Tapaamisten aiheet:

• Ideasta suunnitelmaksi

• Yritysmuodot ja yrityksen perustamisen resurssit - yhteistyössä

• Talous ja rahoitus - yhteistyössä

• Skenaario- ja riskianalyysit

• Markkinointi ja myynti

• Yrittäjän kestävä ajanhallinta ja itsensä johtaminen

Luvassa tietoa ja tekoja, jotta sinä onnistut oman yrityksesi perustamisessa jo tänä keväänä. Tarkempaa tietoa jokaisen tapaamisen asiantuntijapuhujista saat pian.

MiB Yrittäjyyshautomon fasilitoi Anne Liljestrand, kahden lapsen äiti, ammatticoach ja fasilitaattori, yrittäjä ja juoksija. Annesta tuli yrittäjä 14.2.2020 (muistatko kenties, mitä muuta helmikuussa 2020 tapahtui?) ja hän kokee, että oma yritys on ollut erinomainen tapa tasapainottaa ura, perhe ja koko elämä. Yrittäjyys on lisäksi mahdollistanut juuri omannäköisen uramuotoilun ja sen, että saa tehdä sitä, mistä tykkää, koko sydämellä.

Osallistumismaksu (70 €) tulee suorittaa ilmoittautumisvaiheessa. Ilmoittautuminen on sitova ja osallistumismaksua ei palauteta, mikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi.

MiB Yrittäjyyshautomo yhteistyössä:

UKKO.fi on Suomen suosituin yrittäjyyspalvelu, jonka automatisoituihin työkaluihin luottaa jo yli 160 000 kevyt- ja pienyrittäjää. Palvelu hoitaa taloushallinnon ja paperityöt, toimit sitten kevytyrittäjänä, omalla toiminimellä tai osakeyhtiön kautta. MiB Yrittäjyyshautomossa UKKO.fi:tä edustaa viestinnän asiantuntija Nena Surakka, tarjoten syväluotaavaa tietoa yrityksen perustamisesta helposti pureskeltavassa muodossa. Nena on itsekin toiminimiyrittäjä ja vastaa työssään UKKO.fi:n asiakasviestinnästä ja koulutuksista – hän on siis tottunut vastaamaan kiperiinkin kysymyksiin yritystoiminnan aloittamisesta. 

Positive Solutions Business & Life on kotimainen coaching-yritys, joka kouluttaa, kehittää ja coachaa yrityksiä, ryhmiä ja yksityishenkilöitä kansainvälisesti. Positive Solutions haluaa tukea äitejä ja perheitä, jotta perhearki erityisesti niissä kuuluisissa ruuhkavuosissa olisi iloista sen sijaan, että siitä vain selviydytään vaihe vaiheelta. MiB Yrittäjyyshautomossa Positive Solutionsin perustaja Christine Suvanto, Master Certified Coach, antaa yrittäjä-äideille hyviä käytännönläheisiä vinkkejä ajanhallintaan, perheen ja yrittäjäuran yhdistämiseen.

MiB Voimavarahautomo

Intoa, tukea ja työkaluja pienten lasten äideille – Vahvista resilienssiä ja hyvinvointia,  vältä uupumus

Voimavarahautomo tarjoaa tärkeän äitien verkoston, jossa voit jakaa ja kuulet myös muiden kokemuksia ruuhkavuosista: mikä on tuntunut haasteelliselta, miten arkea voi helpottaa ja minkälaisia ratkaisuja muut ovat keksineet.

Vertaistuellisten ja ratkaisukeskeisten ryhmätapaamisten lisäksi ohjelma sisältää alustuksia uupumuksesta, palautumisesta, vahvuuksista ja tukiverkoista, vahvistavia harjoituksia ja ennen kaikkea upean äitiverkoston – se jos mikä on yksi suurimmista voimavaroistamme mibiläisinä!

Tutkimusten mukaan länsimaiset vanhemmat ovat uupuneimpia maailmalla. Toisaalta tiedetään, että vertaistuki ja neuvonta ovat hyviä tapoja ennaltaehkäistä uupumusta. Vaikeistakin tilanteista selviää myönteisillä ihmissuhteilla, tuntemalla omat ja ympäristön vahvuudet sekä vahvistamalla omaa toimijuutta.

Juuri näitä voimavaroja vahvistetaan syksyllä 2024 MiBin voimavarahautomossa, jonka ryhmätapaamisissa pienten lasten äidit saavat voimaa, tukea ja työkaluja ruuhkavuosiin. Voimavarahautomo toteutetaan etäyhteyden avulla, jotta osallistuminen on mahdollisimman helppoa ja ryhmätapaamiset joustavasti sovitettavissa arkeen.

Voimavarahautomossa tapaat muita äitejä etäyhteyden välityksellä 1–3 viikon välein 2 tuntia kerrallaan eri voimavarateemojen ja resilienssiä vahvistavien työkalujen ympärillä. Tapaamisissa kuulet alustuksia, hyödynnät hautomon työkaluja ja pääset keskustelemaan muiden äitien kanssa siitä, miltä ruuhkavuodet tuntuvat ja miten omaa hyvinvointia voi parhaiten tukea. Voimavarahautomossa hyödynnetään Jyväskylän yliopistolla tutkittua tietoa.

Ilmoittautuminen alkaa 12.8.2024 klo 10.00. Hae mukaan MiB Voimavarahautomoon viimeistään 26.8.2024 klo 18.00!

Voimavarahautomo syksyllä 2024:

• ti 27.8. klo 10.00–12.00: Oma identiteetti ja oma toimijuus, äidin tärkeimmät voimavarat

• ti 3.9.. klo 10.00–12.00: Mistä lisää voimavaroja arkeen?

• ti 17.9. klo 10.00–12.00: Uupumuksen tunnistaminen ja siltä suojautuminen

• ti 1.10. klo 10.00–12.00: Omat vahvuudet vahvoiksi

• ti 22.10. klo 10.00–12.00: Hyvinvointia kevyellä liikunnalla yhdistettynä mindfulness-harjoituksiin

• ti 5.11. klo 10.00–12.00: Kaikki voimavarat käyttöön ja miten jatkan itseni vahvistamista

Osallistumismaksu (70 €) tulee suorittaa ilmoittautumisvaiheessa. Ilmoittautuminen on sitova, ja maksua ei palauteta, mikäli joudut peruuttamaan osallistumisesi. Osallistujamäärä on rajoitettu, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Varmista siis paikkasi Voimavarahautomossa mahdollisimman pian!

Voimavarahautomon ohjelma alkaa omien voimavarojen sekä oman tilanteen henkilökohtaisella alkukartoituksella. Matkan varrella tutustutaan aina positiivisen ja kannustuksen kautta omiin voimavaroihin, tutkitaan uusia voimanlähteitä, vahvistetaan tuttuja vahvuuksia ja lisätään hyvinvointia tukevia tapoja sekä ajatusmalleja.

Ryhmätapaamisten teemat suunnitellaan osallistujien alkukartoituksen perusteella jokaisen tarpeisiin sopivaksi. Ohjelma loppuu marraskuussa 2024 henkilökohtaisella loppukartoituksella, jonka avulla arvioidaan myös hautomon vaikuttavuus pienten lasten äitien hyvinvointin.

Aihe on tärkeä, ja MiB haluaa tukea vanhempien hyvinvointia, jotta he voivat valita sekä perheen että uran, inspiroitua, innostua ja verkostoitua merkityksellisten teemojen äärellä. Tervetuloa MiB Voimavarahautomoon, jonka tavoitteena on ehkäistä äitien uupumusta, vahvistaa resilienssiä ja lisätä perheiden hyvinvointia!

Voimavarahautomon kannustavan ja ratkaisukeskeisen sisällön suunnittelee ja fasilitoi Anne Liljestrand, joka on kansainvälisesti sertifioitu coach sekä fasilitaattori. Anne on 8-vuotiaan pojan ja 10-vuotiaan tytön äiti, joka sanoo aina löytäneensä aikaa syömiseen ja juoksemiseen, myös ruuhkavuosissa. Annen kannustuksella tutustut ja vahvistat voimavarojasi lempeän tehokkaasti.

MiB HUB: Resilienssiä vanhemmille - kuormitus ja voimavarat tasapainoon

MiB HUB järjestettiin keväällä 2024. Seuraa sivuamme mahdollisen uuden toteutuksen varalta!

Englanninkielinen voimavarahautomomme on nimeltään MiB HUB, ja se on suunnattu erityisesti kansainvälisille pienten lasten äideille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan ruuhkaisessa pienlapsiarjessa. Myös suomenkieliset äidit ovat erittäin tervetulleita hakemaan ohjelmaan!

MiB HUB koostuu kuudesta fasilitoidusta ryhmäkeskustelusta Zoomin kautta. Ohjelman osallistujat saavat työkaluja omien voimavarojensa pohdintaan, ja lisäksi ohjelman aikana toteutetaan kaksi kaikille avointa englanninkielistä verkkoluentoa. Verkkoluennoilla puhujina ovat hyvinvoinnin ja vanhemmuuden asiantuntijat, terapeuttinen coach Kati Ojeda ja ICF Master Certified Coach Christine Suvanto, joka on MiB Trusted Partner Positive Solutionsin perustaja.

Tapaamisten teemat suunnitellaan osallistujien toiveiden, tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Aiheina ovat mm. oman identiteetin vahvistaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, voimavarojen tiedostaminen, vanhemmuuden uupumus ja siltä suojautuminen, ja miten voit parhaiten hyödyntää vahvuuksiasi ja verkostojasi.

MiB HUB alkaa henkilökohtaisella voimavarojen alkukartoituksella. Ryhmätapaamisten aiheet ja sisältö suunnitellaan aina ryhmän mukaan, minkä vuoksi olemme kiitollisia kaikesta palautteesta koko MiB HUBin aikana. Ohjelman lopulla MiB HUBin vaikuttavuutta mitataan henkilökohtaisella loppukartoituksella. Kaikki kartoitukset sekä palaute käsitellään anonyymisti. 

Ryhmätapaamiset fasilitoi Anne Liljestrand monikielisellä, innostavalla ja ratkaisukeskeisellä otteella. MiB HUB toteutetaan osittain STEAn rahoituksella, minkä vuoksi ohjelmaan otetaan ensisijaisesti mukaan kansainväliset äidit. Myös suomenkieliset äidit ovat tervetulleita hakemaan. MiB HUB perustuu syksyllä 2023 toteutettuun, suosittuun MiB Voimavarahautomoon.

Etkö ole vielä jäsen?

MiBin jäsenenä olet oikeutettu osallistumaan satoihin jäsenille suunnattuihin tapahtumiin ja voit hakea säännöllisesti alkaviin koulutus- ja mentorointiohjelmiin sekä hautomoihin.

Jäsenyyden hinta on 40 € / vuosi.

Lisätietoja:

Fasilitaattori Anne Liljestrand, anne@liljestrand.fi